1. Þegar sólin er veik og útsetningartíminn er stuttur: Fyrst skaltu hreinsa húðina; nota andlitsvatn; ef þú ert með þurra húð skaltu nota smá rakakrem; berðu síðan á þig sólarvörn með SPF 15 eða hærri.
2. Þegar sólin er sterk og útsetningartíminn er langur, auk ofangreindra skrefa, skaltu bera á sólarvörn með SPF 15 eða hærra og endurtaka tví-sólarvarnarduft á tveggja tíma fresti.
3. Þegar þú berð á þig sólarvörn skaltu ekki gleyma hálsi, höku og eyrum til að forðast ójafnan húðlit.
4. Ef sviti skolast af sólarvörninni skaltu bera á hana aftur á nokkurra klukkustunda fresti.
5. Jafnvel með rétta sólarvörn, ef sólin er mjög sterk, er best að nota eftir-sólarvörur á kvöldin.
